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Precursore della Carnosina, a contrasto l’acidosi muscolare. GLUTEN FREE.

Mix in polvere a base di carboidrati complessi (amilopectina e maltodestrine) e semplici (fruttosio) in rapporto 1:0.8. COMPLEX CARBS è un mix da utilizzare per creare una bevanda energetica al gusto limone. Il prodotto è composto da fonti complesse di carboidrati [a base di glucosio] Vitargo e maltodestrine 55% e fruttosio 44% in rapporto 1:0.8. Perché il rapporto [glucosio:fruttosio] 1:0,8? Secondo lo studio di Podlar et al (Podlogar/Wallis, New Horizons in Carbohydrate Research and Application for Endurance Athletes, 2022) è il rapporto più efficiente per ottenere energia durante l’attività fisica, perché fruttosio e glucosio non competono per la stessa via di assorbimento e quindi il corpo può assimilare più zuccheri come fonte di energia nello stesso momento. Questo permette, di assumere (in un colpo solo) alti dosaggi di carboidrati fino a 90 g di carboidrati in un ora. Inoltre, secondo lo studio di Podlar et al. un rapporto di glucosio/fruttosio più vicino all’unità (cioè 1:0,8 glucosio:fruttosio) è superiore sia dal punto di vista dell’efficienza di ossidazione (cioè la frazione di carboidrati ingeriti che viene ossidata) che dal punto di vista del comfort intestinale, anche a dosaggi inferiori a 60 g all’ora. Pertanto, è vantaggioso assumere carboidrati a base di glucosio e fruttosio in questo rapporto indipendentemente dalla durata dell’esercizio e dalla quantità di carboidrati che si stanno assumendo. Mix di Vitargo-Maltodestrine-Fruttosio Assumere un mix di Vitargo, maltodestrine e fruttosio prima dell’attività fisica può essere vantaggioso l’ottimizzazione delle prestazioni, al sostegno energetico prolungato e la gestione degli zuccheri nel sangue. Questi tre carboidrati hanno caratteristiche distintive che, combinati, offrono un profilo energetico bilanciato. Inoltre, il fruttosio è uno zucchero semplice che segue una via metabolica differente rispetto al glucosio. Si possono assumere alti quantitativi di carboidrati? Maggiori di 60 g all’ora? Di solito, è consigliato un dosaggio di 60 g/h (grammi all’ora) di carboidrati durante l’esercizio fisico, poiché ricerche hanno evidenziato che l’assunzione di carboidrati a base di glucosio (quali Maltodestrine e Vitargo) durante l’attività fisica porta i tassi di ossidazione di questi carboidrati esogeni a raggiungere il massimo a 60 g/h. In altre parole, anche se una persona dovesse consumare più di 60 g di glucosio in un’ora, il corpo non sarebbe in grado di assimilarli e utilizzarli completamente durante l’esercizio; pertanto, qualsiasi quantità eccedente non contribuisce a migliorare l’efficienza dell’ossidazione del glucosio né a incrementare la performance. Al contrario, un eccesso di zuccheri può provocare disagio allo stomaco e avere un impatto negativo sulla performance sportiva. Di conseguenza, il corpo non può ossidare e utilizzare più di 60 g di zucchero all’ora. C’è la possibilità di assumere dosi più elevate di zuccheri quando il fruttosio viene assunto insieme al glucosio, i tassi di ossidazione dei carboidrati esogeni risultano più elevati. Pertanto, per gli atleti può essere conveniente utilizzare miscele di carboidrati a base di glucosio e fruttosio quando l’allenamento o la competizione durano più di 2,5 ore e quando vengono ingeriti 60-90 g/h di carboidrati

Integratore alimentare a base di vitamina D3 e vitamina K2. La vitamina D3 svolge diverse funzioni all’interno del nostro organismo: molti la conoscono unicamente per il suo ruolo nell’assorbimento del calcio e quindi nel promuovere la salute delle ossa, delle quali il calcio è elemento fondante. In realtà la vitamina D3 ha un ruolo fondamentale anche nella salute cardiovascolare, nella regolazione del sistema immunitario e dell’infiammazione e nella forza muscolare, per citare qualche esempio. Diversi studi mostrano che molte persone sono carenti di vitamina D, perlopiù per il fatto che l’esposizione solare risulta limitata nella vita quotidiana. Altri dati mostrano che anche a livello sportivo il deficit è diffuso, proprio per questo motivo spesso è utile ricorrere all’integrazione alimentare. Nello svolgimento della propria funzione a sostegno della massa ossea la vitamina D3 è coadiuvata da un’altra vitamina, la vitamina K2. Infatti, la vitamina D3 promuove l’assorbimento del calcio a livello intestinale, mentre la vitamina K2 è deputata al deposito del calcio nelle ossa. La vitamina D3 utilizzata è ottenuta dal lichene Cladonia ranginifera, perciò VEGETAL D3 è un prodotto adatto a chi segue una dieta vegetariana e/o vegana.

PROSTA RIDE Compresse è un integratore alimentare a base di estratti di Serenoa, Epilobio, vitamina C e vitamina E. GLUTEN FREE.

Depur Nac è un integratore alimentare a base di N-aceti-L-cisteina, cardo mariano, inositolo e vitamina C. Depur NAC è un prodotto che mira ad un’azione antiossidante e depurativa. La N-aceti-L-cisteina (NAC) è una molecola antiossidante e un potenziale supporto in caso di sbilanciata generazione di radicali liberi dell’ossigeno (Shahin AY et al., Int J Gynaecol Obstet. 2009). La sua azione deriva dal fatto che stimola la produzione del glutatione, uno dei più importanti antiossidanti naturali ma che, se assunto tal quale, risulta poco assorbibile dal corpo. Chi pratica molta e intensa attività fisica produce più radicali liberi e la loro quantità potrebbe superare la capacità di essere “tamponati”. Questo porta ad una maggior fatica muscolare e possibili ripercussioni sul sistema immunitario (Sen C. et al., The Netherlands: Elsevier Science; 2000). Per questo motivo è opportuno fornire ogni giorno un buon quantitativo di antiossidanti con alimentazione ed integrazione. Il cardo mariano contiene silimarina, una miscela di varie molecole, nota per le proprietà antiossidanti, digestive, epatiche e per le funzioni depurative dell’organismo. L’inositolo (in passato chiamato impropriamente vitamina B7), ha diverse proprietà su vari fronti, ad esempio partecipa alla formazione delle membrane cellulari, favorisce la comunicazione tra le cellule stesse e stimola la produzione di lecitina; inoltre, contrasta l’accumulo eccessivo di grasso nel fegato prevenendo la steatosi, vale a dire la presenza di depositi di grasso nel tessuto epatico. A sostegno dell’effetto antiossidante è presente la vitamina C, nota per la sua attività a contrasto dei radicali liberi.

Integratore alimentare a base di riso rosso fermentato, berberina, silimarina, astaxantina, coenzima Q10 e acido folico. Colesterolo e trigliceridi sono lipidi molto importanti per il nostro corpo. Entrambi, infatti, hanno specifiche funzioni, per esempio: Il colesterolo è essenziale per la fluidità delle membrane cellulari e per la sintesi di vitamina D; I trigliceridi sono un’ottima riserva energetica. Entrambi sono in parte prodotti dal nostro corpo (in particolare il colesterolo) e in parte introdotti attraverso l’alimentazione (in particolare i trigliceridi). Il fegato ha un ruolo fondamentale nel mantenere l’equilibrio di colesterolo e trigliceridi nel sangue e ne regola sia la sintesi endogena sia l’assorbimento di quello che arriva dalla dieta. Quando sono presenti in eccesso, però, possono portare a squilibri e problematiche anche gravi legate alla salute, in particolare sul sistema cardiovascolare. Per questo motivo, quando i valori ematici superano certi limiti, è necessario ricorrere ai ripari attraverso il controllo dell’alimentazione e assumendo specifici principi attivi in grado di abbassare tali valori. Lipo Care nasce con l’obiettivo di ridurre i livelli di lipidi, in particolare del colesterolo e contiene: Riso rosso fermentato (Oryza sativa L., e.s.), le cui monacoline svolgono un’azione sulla riduzione del colesterolo. La loro struttura chimica, infatti, appartiene alla classe delle statine e come esse agiscono attraverso l’inibizione dell’enzima HMG-CoA reduttasi (deputato alla sintesi di colesterolo). Coenzima Q10. Gli inibitori dell’enzima HMG-CoA reduttasi abbassano la sintesi endogena dell’antiossidante Coenzima Q10, per questo è opportuno integrarlo. Berberis aristata, un estratto vegetale con berberina. Questa molecola ha un’azione di riduzione del colesterolo, in particolare quello “cattivo” LDL; Cardo mariano. (Silybum marianum (L.) Gaertn, e.s. da frutto, tit. 80% silimarina). Questo composto agisce a livello del fegato, in particolare con la depurazione e disintossicazione del fegato ed è, infatti, utilizzata da anni in caso di patologie legate a questo organo. Berberina e silimarina combinate si “potenziano” e consentono anche di migliorare la tollerabilità alle statine. (Derosa et al., Atherosclerosis. 2015; 239:87-92.) Astaxantina, un forte antiossidante (Haematococcus pluvialis Flotow, tallo, tit. 5% in astaxantina). Le arterie risentono molto del danno da stress ossidativo dei radicali liberi, per questo motivo è di supporto fornire al corpo la giusta quantità di antiossidanti. Acido folico. Questa vitamina aiuta a mantenere bassi i livelli di omocisteina, un amminoacido i cui alti dosaggi son correlati ad un aumentato rischio cardiovascolare. L’unione di tutti questi principi attivi fa di Lipo Care un prodotto completo per il benessere cardiovascolare, utile in caso di valori alti di colesterolo nel sangue (ovvero colesterolo totale superiore a 200 mg/dl e LDL superiori a 100 mg/dl).